Rucola biologica - Selex in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Rucola biologica - Selex ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
3.9g
Grassi
0.5g
Proteine
2.6g
Calorie
31kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
51%
Gras.
15%
Prot.
34%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Rucola biologica - Selex, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Rucola biologica - Selex, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 31 |
| Carboidrati netti (g) | 3.9 |
| di cui zuccheri (g) | 3.9 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mix di formaggi - Land,Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
381
Ricotta Cremosa - Coop
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
144
Nervetti bovini cotti in gelatina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
85
Bresaola fiorfiore - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
159
Cotechino
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
243
Contorno grigliato surgelato - Coop, Vivi Verde
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
33
Sahne Joghurt griechischer Art pur - Milbona
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
121
Fagioli bianchi - Puglia Food
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
21
Funghetti sott'olio interi Polli
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
38
