Roll farcito alla nocciola in dieta chetogenica?

Contiene 54 g di carboidrati netti, 14 g di grassi, 6.1 g di proteine e 368 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Roll farcito alla nocciola non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.

Valutazione: Non consigliato

Roll farcito alla nocciola

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

54g

Grassi

14g

Proteine

6.1g

Calorie

368kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 59%
  • Grassi 34%
  • Proteine 7%

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Roll farcito alla nocciola, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Roll farcito alla nocciola, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 368 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 54g (di cui zuccheri: 36g), grassi 14g (di cui saturi: 3.1g), fibre 1g, sale 0.5g, proteine 6.1g.

Calorie (Kcal) 368
Carboidrati netti (gr) 54.0
- di cui zuccheri (gr) 36.0
Grassi (gr) 14.0
- Grassi saturi (gr) 3.1
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 6.1
Fibre (gr) 1.0
Sale (gr) 0.5
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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