Roll farcito alla nocciola in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Roll farcito alla nocciola non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
54g
Grassi
14g
Proteine
6.1g
Calorie
368kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 54 g di carboidrati netti e 368 kcal: il 270% di un limite giornaliero di 20 g (108% con un limite di 50 g).
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Roll farcito alla nocciola, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Roll farcito alla nocciola, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 368 |
| Carboidrati netti (g) | 54.0 |
| di cui zuccheri (g) | 36.0 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.1 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Roll farcito alla nocciola, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−53,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
39
Eridania Zero Dolcificante Liquido 50 ml - Eridania Zero
−54 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Yoeggs dessert alla vaniglia - Yoeggs
−53,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
53
