Robiola in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Robiola, con soltanto 3.1 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
3.1g
Grassi
32g
Proteine
6.4g
Calorie
327kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Robiola, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Robiola, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 327 |
| Carboidrati netti (g) | 3.1 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 32.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 23.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Formaggio Fresco - Todis
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
209
Latte Benessere Accadì - Granarolo
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
41
Burrata - Deliziosa
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
23.9
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
204
Stracchino senza lattosio - enjoy
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
267
Yogos Nature - Migros
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
4.4
🔥 KCal
72
High Protein Quark Dessert Raspberry - K-Classic
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
12.6
🔥 KCal
68
Grana Padano DOP Grattugiato
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Certosa senza lattosio - Certosa, Galbani
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
274
Valsoia Bontà e Salute la Crème Zero Zuccheri Aggiunti* 2 x 115 g - Valsoia Bonta E Salute
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
57