Risotto senza formaggio, cotto in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.

Valutazione: Non consigliato

🍞 Carb

25.1

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

125

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

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Risotto senza formaggio, cotto, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Risotto senza formaggio, cotto, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 125 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 25.1g (di cui zuccheri: 0.8g), grassi 1.5g (di cui saturi: 0.2g), fibre 0.5g, sale 0.6g, proteine 2.4g.

🔥 Calorie (Kcal) 125
🍞 Carboidrati (gr) 25.1
- di cui zuccheri (gr) 0.8
🥑 Grassi (gr) 1.5
- Grassi saturi (gr) 0.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 1.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.2
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 2.4
🌱 Fibre (gr) 0.5
🧂 Sale (gr) 0.6
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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