- Rio Mare in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, - Rio Mare è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 17.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
 - Rio Mare
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

37g

Proteine

17g

Calorie

401kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 83%
Prot. 17%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

- Rio Mare, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

- Rio Mare, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 401
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 37.0
di cui grassi saturi (g) 6.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 17.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 1.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Passera di mare

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.9

🥚 Prot

17.1

🔥 KCal

86

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Infusions Tranci di Salmone Marinati - MOWI GOURMET

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

189

per 100g

È cheto!

Tonno affumicato a fette - Foodlab, Fumara

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

118

per 100g

È cheto!

Tonno al naturale - MD

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

81

per 100g

È cheto!

Tonno sott'olio, sgocciolato

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.1

🥚 Prot

25.2

🔥 KCal

192

per 100g

È cheto!

Sgombro - Rizzoli

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

9.8

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

195

per 100g

È cheto!

Filetti di orata - Eurospin

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

20.5

🔥 KCal

172

per 100g

È cheto!

Re di Tonno olio d'oliva - Todis

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

195

per 100g

È cheto!

Salmone affumicato norvegese - Papi

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

197

per 100g

Altri alimenti in Pesce →