Ricottine - Selex in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Ricottine - Selex ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.3g
Grassi
9.5g
Proteine
8.4g
Calorie
136kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,3 g di carboidrati netti e 136 kcal: il 22% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricottine - Selex, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricottine - Selex, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 136 |
| Carboidrati netti (g) | 4.3 |
| di cui zuccheri (g) | 3.8 |
| Grassi (g) | 9.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Senza lattosio senza grassi - Accadì, Granarolo
+0,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
33
Biraghi Gran Biraghi Petali 500 g
−4,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
418
Mozzarella a fette - Conad
−2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
274
Latte intero - Land, eurospin
+0,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
64
Burro Senza Lattosio - Parmareggio
−3,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
750
