Ricottine fresche in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Ricottine fresche è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
2.9g
Grassi
12g
Proteine
7g
Calorie
148kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricottine fresche, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricottine fresche, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 148 |
| Carboidrati netti (g) | 2.9 |
| di cui zuccheri (g) | 2.4 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Tonno
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
340
Squacquerone di romagna dop - Eurospin
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
226
Beurre du pays doux - Milbona
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
744
Crema di tartufo e funghi Le conserve della nonna
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
4.2
🔥 KCal
158
Re di tonno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
195
Formaggio dolce a pasta filante light
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
262
Melanzana alla contadina - Eurospin
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
329
Tè verde con limone - Sir Winston Tea, Pompadour
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Melanzane grigliate
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
28