Ricottine - Conad, elda in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
5g
Grassi
13g
Proteine
8g
Calorie
169kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricottine - Conad, elda, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricottine - Conad, elda, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 169 |
| Carboidrati netti (g) | 5.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Senza lattosio senza grassi - Accadì, Granarolo
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
33
Mozzarella - LIDL, MILBONA
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
238
Bocconcini di mozzarella fresca - Vallelata
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
225
Greek Natural Yogurt 10% Fat - Milbona
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
132
Yaourt grec - Hotos
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
6.6
🔥 KCal
132
Yogurt Greco 5% di grassi - Buongiorno Natura
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
95
Burro in lattina soresina - Latteria Soresina
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
755
Latte PARZIALMENTE SCREMATO - Granarolo
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
47
Panna da cucina senza carragenina bio - Coop, Vivi Verde
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
241
