Ricottine in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Ricottine ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.

Valutazione: Compatibile

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

3.7

πŸ₯‘ Gras

6.0

πŸ₯š Prot

7.0

πŸ”₯ KCal

97

valori nutrizionali Per 100 g

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Ricottine, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Ricottine, valori nutrizionali Per 100 g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 97 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.7g (di cui zuccheri: 3.4g), grassi 6.0g (di cui saturi: 4.6g), fibre 0.0g, sale 0.4g, proteine 7.0g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 97
🍞 Carboidrati (gr) 3.7
- di cui zuccheri (gr) 3.4
πŸ₯‘ Grassi (gr) 6.0
- Grassi saturi (gr) 4.6
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
πŸ₯š Proteine (gr) 7.0
🌱 Fibre (gr) 0.0
πŸ§‚ Sale (gr) 0.4
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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