Ricotta - züger in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Ricotta - züger ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
4.4g
Grassi
11g
Proteine
10g
Calorie
157kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricotta - züger, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricotta - züger, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 157 |
| Carboidrati netti (g) | 4.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.4 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Maionese, artigianale
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
71.9
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
660
Erbe - Exquisa
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
7.1
🔥 KCal
171
Camomilla con melatonina - Borbone
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
12
Mortadella Bologna IGP - Amo Essere,Eurospin
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
290
Capperi sottaceto - Coop
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
30
Dijon Mustard - Batts
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
156
Büffelburrata - Deluxe
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
289
eggs
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
131
Lait
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
23