Ricotta Puro Siero di Capra in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Ricotta Puro Siero di Capra , con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti Per 100 g, si conforma alla dieta chetogenica.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3.2g
Grassi
13.4g
Proteine
13g
Calorie
178kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,2 g di carboidrati netti e 178 kcal: il 16% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricotta Puro Siero di Capra , fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricotta Puro Siero di Capra , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 178 |
| Carboidrati netti (g) | 3.2 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 13.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Carne Simmenthal GR120 - Simmenthal
−3,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
61
Proscoutto Cotto Alta Qualità
−2,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
138
Pork Jerky - Curry - American, Tarczynski Deutschland
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
5.1
🥚 Prot
45.0
🔥 KCal
244
Amo essere Soia - fior di natura, Eurospin
−3,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
34
