Ricotta - Padania Alimenti, èpiù in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Ricotta - Padania Alimenti, èpiù ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.

Valutazione: Compatibile

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

145

valori nutrizionali per 100g

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Ricotta - Padania Alimenti, èpiù, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Ricotta - Padania Alimenti, èpiù, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 145 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.5g (di cui zuccheri: 3.4g), grassi 10.0g (di cui saturi: 7.2g), proteine 0.5g.

🔥 Calorie (Kcal) 145
🍞 Carboidrati (gr) 3.5
- di cui zuccheri (gr) 3.4
🥑 Grassi (gr) 10.0
- Grassi saturi (gr) 7.2
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 0.5
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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