Ricotta di pecora - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.5g
Grassi
16g
Proteine
8.5g
Calorie
196kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricotta di pecora - Coop, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricotta di pecora - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 196 |
| Carboidrati netti (g) | 4.5 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 16.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
passata di pomodoro lungo giallo di capaccio biologico
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
24
Primosale con peperoncino
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
32.8
🥚 Prot
20.4
🔥 KCal
392
Ricotta senza lattosio - Crai
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
150
FRUE formaggio fresco da cagliata acida pecorino Onifai
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
13.5
🥚 Prot
12.9
🔥 KCal
182
re di tonno - Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
191
Foglia verde - Eurospin
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
Pancetta
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
325
Robiola Di capra - COOP
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
318
Pomodorini interi in succo - GUSTATO
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
29