Ricotta di pecora Compatibile
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
9.5
🔥 KCal
157
valori nutrizionali per 100g
❓ Ricotta di pecora in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Ricotta di pecora ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Ricotta di pecora è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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❓ Ricotta di pecora, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Ricotta di pecora, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 157 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.2g (di cui zuccheri: 4.2g), grassi 11.5g (di cui saturi: 8.0g), fibre 0.0g, proteine 9.5g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 157 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 4.2 |
| - di cui zuccheri (gr) | 4.2 |
| 🥑 Grassi (gr) | 11.5 |
| - Grassi saturi (gr) | 8.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 2.7 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.7 |
| - Colesterolo (mg) | 42 |
| 🥚 Proteine (gr) | 9.5 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.0 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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