Ricotta al forno porzionata in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Ricotta al forno porzionata è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.4g
Grassi
22.6g
Proteine
16.2g
Calorie
270kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,4 g di carboidrati netti e 270 kcal: il 2% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ricotta al forno porzionata , fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ricotta al forno porzionata , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 270 |
| Carboidrati netti (g) | 0.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 22.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 11.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Fiammiferi di speck - MaxiDì
+0,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
271
Coconut milk for cooking - Dr. Antônio Martins
+0,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
9.3
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
92
Aceto di vino rosso coop - COOP
−0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
23
Spinaci a cubetti ViaVerde Bio
+3,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
39
Carne bovina in gelatina - Carrefour
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
60
