Ricotta affumicata in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Ricotta affumicata ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Ricotta affumicata
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.7g

Grassi

13g

Proteine

12g

Calorie

180kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 8%
Gras. 65%
Prot. 27%

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Ricotta affumicata , fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Ricotta affumicata , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 180
Carboidrati netti (g) 3.7
di cui zuccheri (g) 3.4
Grassi (g) 13.0
di cui grassi saturi (g) 9.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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