Frullato Energetico alla Canapa

Frullato Energetico alla Canapa non è la scelta più “stretta”, ma resta utilizzabile in un piano low carb o chetogenico moderato. Si presta a un break veloce, quando non vuoi cucinare un piatto intero. Una porzione contiene circa 10 g di carboidrati netti: va considerata nel totale giornaliero. Il profilo è sbilanciato sui grassi (20 g a porzione), coerente con un pasto keto. La difficoltà è bassa: si prepara anche se non hai molta pratica in cucina.