Fat Burner Espresso

Name: Fat Burner Espresso
Yield: 2 porzioni
Cuisine: Italiana
Ingredients: 1 misura di proteine in polvere zero zuccheri; 1 shot di espresso; 0.3 tazza di yogurt greco intero; Stevia liquida, per dolcificare; Pizzico di cannella; 5 cubetti di ghiaccio

Valutazione: Cheto Gratuita

Bevande e frullati · Difficoltà Facile · 2 porzioni

Fat Burner Espresso è una ricetta chetogenica: entra nel piano quotidiano senza stravolgere i carboidrati della giornata. Si presta a un break veloce, quando non vuoi cucinare un piatto intero. Con circa 2 g di carboidrati netti a porzione, è tra le ricette più leggere su questo fronte. A porzione fornisce circa 270 kcal, in gran parte dai grassi: utile per saturare senza alzare i carboidrati. Il livello è facile: pochi gesti e ingredienti che di solito trovi al supermercato.

Valori nutrizionali per porzione · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

Grassi

16g

Proteine

30g

Calorie

270kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 3%

Gras. 53%

Prot. 44%

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Questa ricetta è gratuita: in app trovi la stessa scheda, puoi scalare le porzioni e aggiungere il piatto al diario alimentare con i macro già calcolati.

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