Crostata con Crema di Ricotta e Frutta Fresca
Valutazione: Moderare
Crostata con Crema di Ricotta e Frutta Fresca può entrare in chetogenica con un po' di attenzione alle quantità e al resto dei pasti. Nella categoria dolci, sostituisce le classiche torte ricche di zuccheri. I carboidrati netti per porzione sono circa 3.7 g: restano gestibili se il resto dei pasti è pulito. A porzione fornisce circa 319.5 kcal, in gran parte dai grassi: utile per saturare senza alzare i carboidrati. È di difficoltà media: meglio aver sotto mano il procedimento passo-passo. Se ti piace cucinare con Ricotta, questa è una delle varianti chetogeniche del catalogo.
Carboidrati netti
3.7g
Grassi
27.3g
Proteine
11.5g
Calorie
319.5kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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