Ribes in dieta chetogenica?

Contiene 9 g di carboidrati netti, 0.3 g di grassi, 1.3 g di proteine e 58 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Ribes è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA C.

Valutazione: In piccole porzioni

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Ribes, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 58 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 9g (di cui zuccheri: 9g), grassi 0.3g (di cui saturi: 0g), fibre 7g, sale 0g, proteine 1.3g.

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