Rape rosse - in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.4 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.4g
Grassi
0g
Proteine
1.3g
Calorie
34kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,4 g di carboidrati netti e 34 kcal: il 27% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Rape rosse - , fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Rape rosse - , valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 34 |
| Carboidrati netti (g) | 5.4 |
| di cui zuccheri (g) | 5.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
olive giganti - Eurospin, Varia Gusto, variagusto
−4,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
154
Cavolo verza cotto al forno - Ortonuovo
−1,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
224
Carciofi interi in olio di oliva - Percorsi di Gusto, Primia
−1,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
101
Tofu Garam masala - Vemondo
−3,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
7.7
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
129
