Ragù alla bolognese in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Ragù alla bolognese è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Ragù alla bolognese è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Ragù alla bolognese

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1.9g

Grassi

15.4g

Proteine

12g

Calorie

196kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 71%
Prot. 25%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Ragù alla bolognese, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Ragù alla bolognese, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 196
Carboidrati netti (g) 1.9
di cui zuccheri (g) 1.9
Grassi (g) 15.4
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) 2.1
di cui grassi polinsaturi (g) 0.4
Colesterolo (mg) 44
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 0.9
Sale (g) 0.6
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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