Rabarbaro in dieta chetogenica?

Contiene 1 g di carboidrati netti, 0.1 g di grassi, 0.6 g di proteine e 12 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Rabarbaro, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.

Valutazione: È cheto!

Rabarbaro

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

0.1g

Proteine

0.6g

Calorie

12kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 55%
  • Grassi 12%
  • Proteine 33%

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Rabarbaro, fa ingrassare?

No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Rabarbaro, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 12 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 1g (di cui zuccheri: 1g), grassi 0.1g (di cui saturi: 0g), fibre 2.5g, sale 0g, proteine 0.6g.

Calorie (Kcal) 12
Carboidrati netti (gr) 1.0
- di cui zuccheri (gr) 1.0
Grassi (gr) 0.1
- Grassi saturi (gr) 0.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 0.6
Fibre (gr) 2.5
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Condividi questa scheda:

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Fagiolini extra fini

Per 100 g
🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

32

Compatibile

Rucola selezionata e lavata

Per 100 g
🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

0

Compatibile

Planet Farms Frescaah Mix Vivace 80 g - Planet Farms

per 100g
🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

23

Compatibile

Datterini gialli

Per 100 g
🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

26

È cheto!

Sedano

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

15

È cheto!

Fagiolini finissimi surgelati biologici Vivi Verde

Per 100 g
🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

25

È cheto!

Bietola Cotta

Per 100 g
🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

24

È cheto!

Radicchio variegato di Castelfranco IGP

per 100g
🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

16

È cheto!

Ravanelli, freschi

per 100g
🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

13

Compatibile

Salicornia (asparago di mare)

per 100g
🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

13.3

🔥 KCal

68

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.