Quesos Gouda in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Quesos Gouda, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Carboidrati netti
1g
Grassi
29g
Proteine
25g
Calorie
357kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Quesos Gouda, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Quesos Gouda, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 357 |
| Carboidrati netti (g) | 1.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 29.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 20.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 25.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Latte fieno dell'Alto Adige - mila
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
48
Santa lucia - Galbani, Santa Lucia
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
220
Yogurt bianco greco magro
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
56
Mozzarella - Milbona, Zoma
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
248
Provolone piccante - MD
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
403
Grana Padano - Giovanni Ferrari
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
èpiù Panna Fresca 500 ml - Epiu
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
343
Latte intero a lunga conservazione - Granarolo
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
65
Burro chiarificato - inalpi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
99.8
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
898