Quark - K-Classic in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Quark - K-Classic ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.3g
Grassi
10g
Proteine
9g
Calorie
143kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,3 g di carboidrati netti e 143 kcal: il 22% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Quark - K-Classic, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Quark - K-Classic, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 143 |
| Carboidrati netti (g) | 4.3 |
| di cui zuccheri (g) | 4.3 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Tris di olive - S.A.TOS, Società Agricola Toscana
−3,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
243
Misto con brodo di pesce - azurpesca
−2,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
22
Burrata Di Bufala - Gorafalo, Fattorie Garofalo
−3,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
289
