Pumpkin seeds in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
569
valori nutrizionali per 100g
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Pumpkin seeds, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Pumpkin seeds, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 569 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.8g (di cui zuccheri: 1.5g), grassi 46.0g (di cui saturi: 8.4g), fibre 5.9g, sale 0.2g, proteine 34.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 569 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 2.8 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.5 |
| 🥑 Grassi (gr) | 46.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 8.4 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 34.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 5.9 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.2 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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