Provola in dieta chetogenica?

Contiene 0.7 g di carboidrati netti, 19.6 g di grassi, 21.2 g di proteine e 284 kcal per 100g.

👨‍⚕️💬 Provola, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.

Valutazione: È cheto!

Provola

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.7g

Grassi

19.6g

Proteine

21.2g

Calorie

284kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 1%
  • Grassi 67%
  • Proteine 32%

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Provola, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Provola, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 284 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 0.7g (di cui zuccheri: 0.7g), grassi 19.6g (di cui saturi: 11.5g), proteine 21.2g.

Calorie (Kcal) 284
Carboidrati netti (gr) 0.7
- di cui zuccheri (gr) 0.7
Grassi (gr) 19.6
- Grassi saturi (gr) 11.5
- Grassi monoinsaturi (gr) 6.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.7
- Colesterolo (mg) 90
Proteine (gr) 21.2
Fibre (gr) -
Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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