Protein + in dieta chetogenica?

Contiene 8 g di carboidrati netti, 1.3 g di grassi, 10 g di proteine e 76 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g.

Valutazione: Moderare

Protein +

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

8g

Grassi

1.3g

Proteine

10g

Calorie

76kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 38%
  • Grassi 14%
  • Proteine 48%

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Protein +, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Protein +, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 76 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 8g (di cui zuccheri: 4g), grassi 1.3g (di cui saturi: 0.9g), fibre 0g, sale 0.1g, proteine 10g.

Calorie (Kcal) 76
Carboidrati netti (gr) 8.0
- di cui zuccheri (gr) 4.0
Grassi (gr) 1.3
- Grassi saturi (gr) 0.9
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 10.0
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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