Prosecco in dieta chetogenica?
Il Prosecco, conosciuto per la sua bassa presenza di carboidrati e zuccheri, può essere considerato un'opzione moderatamente compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, è importante ricordare che l'alcool può rallentare il processo di chetosi, riducendo l'efficacia della dieta. Pertanto, la sua assunzione dovrebbe essere limitata, preferendo l'acqua o altre bevande non alcoliche.
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Pro
- Basso contenuto di carboidrati: solo 2.0g per 100ml, in linea con l'assunzione limitata richiesta dalla dieta chetogenica.
- Basso contenuto di zuccheri: solo 1.1g per 100ml, che può aiutare a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue.
- Moderato valore calorico: 77 kcal per 100ml, potrebbe contribuire moderatamente a raggiungere l'apporto calorico giornaliero.
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Contro
- Contenuto alcolico: l'alcol può rallentare il processo di chetosi, rendendo meno efficace la dieta chetogenica.
- Zero grassi: la dieta chetogenica richiede un elevato apporto di grassi, che il Prosecco non fornisce.
- Quantità insignificante di proteine: il Prosecco non contribuisce significativamente all'apporto proteico giornaliero.
Valutazione: Compatibile
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
77
valori nutrizionali per 100ml
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Prosecco, fa ingrassare?
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📊 Prosecco, valori nutrizionali per 100ml
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 77 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.0g (di cui zuccheri: 1.1g), grassi 0.0g (di cui saturi: -g), sale 0.1g, proteine 0.1g.
🔥 Calorie (Kcal) | 77 |
🍞 Carboidrati (gr) | 2.0 |
- di cui zuccheri (gr) | 1.1 |
🥑 Grassi (gr) | 0.0 |
- Grassi saturi (gr) | - |
- Grassi monoinsaturi (gr) | - |
- Grassi polinsaturi (gr) | - |
- Colesterolo (mg) | - |
🥚 Proteine (gr) | 0.1 |
🌱 Fibre (gr) | - |
🧂 Sale (gr) | 0.1 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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