Prosecco in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬

Il Prosecco, conosciuto per la sua bassa presenza di carboidrati e zuccheri, può essere considerato un'opzione moderatamente compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, è importante ricordare che l'alcool può rallentare il processo di chetosi, riducendo l'efficacia della dieta. Pertanto, la sua assunzione dovrebbe essere limitata, preferendo l'acqua o altre bevande non alcoliche.

    Pro
  • Basso contenuto di carboidrati: solo 2.0g per 100ml, in linea con l'assunzione limitata richiesta dalla dieta chetogenica.
  • Basso contenuto di zuccheri: solo 1.1g per 100ml, che può aiutare a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue.
  • Moderato valore calorico: 77 kcal per 100ml, potrebbe contribuire moderatamente a raggiungere l'apporto calorico giornaliero.
    Contro
  • Contenuto alcolico: l'alcol può rallentare il processo di chetosi, rendendo meno efficace la dieta chetogenica.
  • Zero grassi: la dieta chetogenica richiede un elevato apporto di grassi, che il Prosecco non fornisce.
  • Quantità insignificante di proteine: il Prosecco non contribuisce significativamente all'apporto proteico giornaliero.

Valutazione: Compatibile

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

77

valori nutrizionali per 100ml

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Prosecco, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Prosecco, valori nutrizionali per 100ml

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 77 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.0g (di cui zuccheri: 1.1g), grassi 0.0g (di cui saturi: -g), sale 0.1g, proteine 0.1g.

🔥 Calorie (Kcal) 77
🍞 Carboidrati (gr) 2.0
- di cui zuccheri (gr) 1.1
🥑 Grassi (gr) 0.0
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 0.1
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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