Prosciutto nazionale in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Prosciutto nazionale è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
13g
Proteine
28g
Calorie
229kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prosciutto nazionale, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prosciutto nazionale, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 229 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 28.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 4.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mozzarella fior di latte - Primia,Trevisanalat
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
225
Fagiolini fini - Despar, Spar
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Aceto di mele - Piccolo
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
16
Fromage blanc nature 0%MG - 1kg - U
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
50
Macinato di pollo - Fileni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
134
Scarola surgelati - Orogel
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
Bevanda vegetale di soia
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
43
Hamburger con tacchino e speck - TACCHINO ITALIANO
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
96
Mozzarella di bufala campana - Cirigliana
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
262