Prosciutto crudo stagionato - Todis in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Prosciutto crudo stagionato - Todis
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

5g

Grassi

14g

Proteine

27g

Calorie

234kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 8%
Gras. 50%
Prot. 42%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Prosciutto crudo stagionato - Todis, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Prosciutto crudo stagionato - Todis, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 234
Carboidrati netti (g) 5.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 14.0
di cui grassi saturi (g) 5.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 27.0
Fibre (g) -
Sale (g) 5.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Filetto al pepe verde - Le Buone Terre, Prosus

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

3.2

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

107

per 100g

È cheto!

Pancetta - Pedrazzoli, PrimaVera

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

45.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

474

per 100g

È cheto!

Bresaola punta d'anca - Top

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

1.9

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

151

per 100g

È cheto!

Prosciutto di San Daniele dop - Eurospin

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

26.5

🔥 KCal

241

per 100g

È cheto!

Salame Paesano - Iperal, Salumificio Volpi

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

365

per 100g

È cheto!

Cuore di suino

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

9.4

🥚 Prot

18.3

🔥 KCal

159

per 100g

È cheto!

Leberpaste - Oluf lorentzen as

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

23.5

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

268

per 100g

È cheto!

Bresaola della Valtellina IGP - Corte Buona

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

2.5

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

159

per 100g

È cheto!

Pollo, fuso, senza pelle, cotto, al forno

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

6.2

🥚 Prot

29.9

🔥 KCal

175

per 100g

Altri alimenti in Carne →