Prosciutto crudo, Nazionale, sgrassato in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Prosciutto crudo, Nazionale, sgrassato è un alimento perfetto per la dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
0.3g
Grassi
5.1g
Proteine
30.5g
Calorie
169kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,3 g di carboidrati netti e 169 kcal: il 2% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
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Prosciutto crudo, Nazionale, sgrassato, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prosciutto crudo, Nazionale, sgrassato, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 169 |
| Carboidrati netti (g) | 0.3 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 5.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.6 |
| Colesterolo (mg) | 87 |
| Proteine (g) | 30.5 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Prosciutto crudo, Nazionale, sgrassato, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
- Selenio
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