Prosciutto crudo - Iper in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
233
valori nutrizionali per 100g
Azioni rapide:
Condividi questa scheda:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prosciutto crudo - Iper, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Prosciutto crudo - Iper, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 233 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 13.0g (di cui saturi: 4.3g), sale 5.0g, proteine 29.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 233 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 13.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 4.3 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 29.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 5.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Ti potrebbe interessare anche
Filetti di sgombro grigliati al naturale - Almare
per 100g🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
246
