Prosciutto cotto, scelto, sgrassato in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Prosciutto cotto, scelto, sgrassato, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.
Prosciutto cotto, scelto,  sgrassato

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.5g

Grassi

4g

Proteine

19.4g

Calorie

115kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 31%
Prot. 67%

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Prosciutto cotto, scelto, sgrassato, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Prosciutto cotto, scelto, sgrassato, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 115
Carboidrati netti (g) 0.5
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 4.0
di cui grassi saturi (g) 1.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 1.7
di cui grassi polinsaturi (g) 0.2
Colesterolo (mg) 49
Proteine (g) 19.4
Fibre (g) 0.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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