Prosciutto cotto magro - AIA in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Prosciutto cotto magro - AIA è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
0g
Grassi
2.2g
Proteine
20g
Calorie
101kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prosciutto cotto magro - AIA, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prosciutto cotto magro - AIA, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 101 |
| Carboidrati netti (g) | 0.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 2.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mozzarella - Bregar
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.8
🥚 Prot
14.6
🔥 KCal
223
Coca cola Zero Zuccheri - Cocacola,Coca-Cola-light
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Total Senza Lattosio - FAGE
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.3
🔥 KCal
55
Aranciata Zero - Conad
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
9
Rucola - Consilia
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
4.3
🔥 KCal
47
Insalata (salade) Capricciosa - Piatti freschi Italia, Beretta
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
267
sogno di cenerentola - Regina di Fiori, Vicentini
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
10
Funghi grigliati - Saclà
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
4.4
🥚 Prot
4.2
🔥 KCal
76
Maionese - Caber
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
80.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
733
