Prosciutto cotto di alta qualitá - Selex in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Prosciutto cotto di alta qualitá - Selex è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Prosciutto cotto di alta qualitá - Selex
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.6g

Grassi

7.2g

Proteine

19.5g

Calorie

145kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 45%
Prot. 53%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Prosciutto cotto di alta qualitá - Selex, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Prosciutto cotto di alta qualitá - Selex, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 145
Carboidrati netti (g) 0.6
di cui zuccheri (g) 0.6
Grassi (g) 7.2
di cui grassi saturi (g) 3.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 19.5
Fibre (g) -
Sale (g) 1.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Insalata Riccia - vallericca

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

116

per 100g

Compatibile

Rucola - Carrefour

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

129

per 100g

Compatibile

KEFIR - Parmalat

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

42

per 100g

È cheto!

Würstel pollo e pollo e tacchino - Penny

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

240

per 100g

È cheto!

Hamburger prosciutto cotto

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

164

per 100g

È cheto!

Shelled Shrimp - Lidl

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

23.4

🔥 KCal

104

per 100g

Compatibile

Insalata di mare - Finpesca

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

79

per 100g

È cheto!

Cuori di Iceberg

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

13

per 100g

È cheto!

Jamón cocido estilo italiano - Dulano

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

102

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →