Prosciutto cotto di alta qualità - Buona spesa in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Prosciutto cotto di alta qualità - Buona spesa, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
8g
Proteine
19g
Calorie
150kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,5 g di carboidrati netti e 150 kcal: il 3% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Prosciutto cotto di alta qualità - Buona spesa, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Prosciutto cotto di alta qualità - Buona spesa, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 150 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 8.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.9 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Salsiccia luganega di suino arrotolata - Suino lidl
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
239
Petto di Pollo al Forno - conad
+3,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
95
Salami italiani alla cacciatora DOP
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
32.7
🥚 Prot
28.4
🔥 KCal
411
Midelizia Tagliata Di Petto Di Pollo 300 G - Midelizia
−0,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
29.3
🔥 KCal
152
PETTO DI TACCHINO - Negroni, Veronesi
+2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
100
battuta al coltello - You&meat
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
147
