Prosciutto cotto in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Prosciutto cotto è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (671 Kcal per 100g).
Prosciutto cotto
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.9g

Grassi

9g

Proteine

19g

Calorie

671kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 50%
Prot. 48%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Prosciutto cotto, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Prosciutto cotto, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 671
Carboidrati netti (g) 0.9
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 9.0
di cui grassi saturi (g) 3.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 19.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Ultra Whey WPC S EVO Whey Protein Concentrate - Yamamoto Nutrition

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

7.1

🥚 Prot

72.0

🔥 KCal

375

per 100g

È cheto!

Volvic Essence Minze-Gurke 75cl PET - Volvic

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Crema di tartufo e funghi Le conserve della nonna

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

4.2

🔥 KCal

158

Per 100 g

È cheto!

Tisana Digestiva - Erbalis

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

È cheto!

Filitti di branzino surgelati - Consilia

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

5.1

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

129

per 100g

È cheto!

ALDI Fair&Gut Rind. Rinderhackfleisch 1kg 12,38€ - Fair&Gut, ALDI Fair&Gut Rind

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

18.9

🥚 Prot

18.2

🔥 KCal

243

per 100g

È cheto!

Vellutata di zucca e carota - Crai

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

2.7

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

41

per 100g

Compatibile

La cucina italiana caponata di verdure surgelati gr 250 - Orogel

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

129

per 100g

È cheto!

Mozzarelle Santa Marta - Dalli Carillo

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

220

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →