Pomodori secchi sott'olio in dieta chetogenica?
Contiene 7 g di carboidrati netti, 11.9 g di grassi, 3 g di proteine e 163 kcal per 100 g.
Valutazione: Moderare
Carboidrati netti
7g
Grassi
11.9g
Proteine
3g
Calorie
163kcal
- Carboidrati 19%
- Grassi 73%
- Proteine 8%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pomodori secchi sott'olio, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pomodori secchi sott'olio, valori nutrizionali per 100 g
Le calorie di questo alimento sono 163 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 7g (di cui zuccheri: 6.4g), grassi 11.9g (di cui saturi: 1.4g), fibre 8g, sale 2.7g, proteine 3g.
| Calorie (Kcal) | 163 |
| Carboidrati netti (gr) | 7.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 6.4 |
| Grassi (gr) | 11.9 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.4 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (gr) | 3.0 |
| Fibre (gr) | 8.0 |
| Sale (gr) | 2.7 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Condividi questa scheda:
