Pomodori secchi sott'olio in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Pomodori secchi sott'olio non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Pomodori secchi sott'olio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

7g

Grassi

11.9g

Proteine

3g

Calorie

163kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 19%
Gras. 73%
Prot. 8%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Pomodori secchi sott'olio, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pomodori secchi sott'olio, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 163
Carboidrati netti (g) 7.0
di cui zuccheri (g) 6.4
Grassi (g) 11.9
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.0
Fibre (g) 8.0
Sale (g) 2.7
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Maxi burger Piémontaise - Coop

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

6.6

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

152

per 100g

Compatibile

Cavolini di Bruxelles - Orogel

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

2.5

🔥 KCal

41

per 100g

È cheto!

Acqua frizzante - Decò, F.lli Arena

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Friarielli - Decò

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

6.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

18

per 100g

È cheto!

Napoli il forte e vigoroso ilcaffeitaliano

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

1

Per 100 g

È cheto!

cetrioli agrodolce - Prix

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

13

per 100g

È cheto!

Pepinillos encurtidos - Bravo

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

10

per 100g

Compatibile

Yogurt Cremoso bianco natur - Latteria-Milchhof

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

4.4

🥚 Prot

3.8

🔥 KCal

72

per 100g

È cheto!

Boisson cappuccino

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

8.5

🔥 KCal

46

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →