Pollo alle mandorle in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Pollo alle mandorle è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2.4g
Grassi
11.9g
Proteine
16.5g
Calorie
182kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,4 g di carboidrati netti e 182 kcal: il 12% di un limite giornaliero di 20 g (5% con un limite di 50 g).
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Pollo alle mandorle, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pollo alle mandorle, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 182 |
| Carboidrati netti (g) | 2.4 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 11.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.5 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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−1,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
321
