Polenta concia in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (63.5 grammi per 100g).
Polenta concia

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

63.5g

Grassi

4.3g

Proteine

10.8g

Calorie

349kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 76%
Gras. 12%
Prot. 12%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Polenta concia, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Polenta concia, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 349
Carboidrati netti (g) 63.5
di cui zuccheri (g) 18.3
Grassi (g) 4.3
di cui grassi saturi (g) 2.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.8
Fibre (g) 6.4
Sale (g) 0.6
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Scamorza affumicata - MaxiDì, cuor di malga, sole

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

275

per 100g

Compatibile

Spinaci con mozzarella si fa bontà

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

4.2

🔥 KCal

67

Per 100 g

È cheto!

Uova biologiche toscane

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

9.8

🥚 Prot

11.8

🔥 KCal

136

per 100g

È cheto!

Consilia Filetti di Platessa Naturale IQF Surgelati 300 g

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

81

per 100g

È cheto!

Leggerezza minestrone

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

21

Per 100 g

Compatibile

Valeriana - Cuor di scelta

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

25

per 100g

Compatibile

Jammy Spread Forest Fruit - GymBeam

🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.3

🔥 KCal

17

per 100g

Compatibile

Pesto alla Genovese

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

337

per 100g

È cheto!

Fior di crema - Paysan Breton

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

360

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →