Platessa nella dieta chetogenica?

Con 0 grammi di carboidrati netti, Platessa e' un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 16.7 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Ha pochi carboidrati netti
Possiede una buona quantita' di proteine
platessa

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Platessa: valori nutrizionali

(per 100g)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 0.0
Calorie (Kcal) 80
Carboidrati totali (gr) 0.0
di cui Zuccheri (gr) 0.0
Fibre (gr) 0.0
Grassi totali (gr) 1.5
- Grassi saturi (gr) 0.4
- Grassi monoinsaturi (gr)
- Grassi polinsaturi (gr)
Proteine totali (gr) 16.7
Sale (gr) 0.2
Colesterolo (mg)
fonti: USDA, USAV

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