Pesto di pistacchio - in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Pesto di pistacchio - ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (687 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
4g
Grassi
65g
Proteine
17g
Calorie
687kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4 g di carboidrati netti e 687 kcal: il 20% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
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Pesto di pistacchio - , fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto di pistacchio - , valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 687 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 65.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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|
Pesto di pistacchio - , vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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