Pesce spada ai pomodorini con olive e capperi - Artica, Cuoco di bordo in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Pesce spada ai pomodorini con olive e capperi - Artica, Cuoco di bordo è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Pesce spada ai pomodorini con olive e capperi - Artica, Cuoco di bordo
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1.7g

Grassi

4g

Proteine

8.9g

Calorie

79kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 9%
Gras. 46%
Prot. 45%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Pesce spada ai pomodorini con olive e capperi - Artica, Cuoco di bordo, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pesce spada ai pomodorini con olive e capperi - Artica, Cuoco di bordo, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 79
Carboidrati netti (g) 1.7
di cui zuccheri (g) 1.3
Grassi (g) 4.0
di cui grassi saturi (g) 0.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.9
Fibre (g) -
Sale (g) 1.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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