Pesce spada affumicato in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Pesce spada affumicato è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Pesce spada affumicato
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.4g

Grassi

2.2g

Proteine

24.5g

Calorie

119kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 17%
Prot. 82%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Pesce spada affumicato , fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pesce spada affumicato , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 119
Carboidrati netti (g) 0.4
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 2.2
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 24.5
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Formaggio provolone affettato - Parmareggio

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

370

per 100g

È cheto!

Redoro Extra-virgin Olive Oil - 0.25Litre - Redoro

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.6

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

824

per 100g

È cheto!

carciofi interi - Il Gigante

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

8.8

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

406

per 100g

È cheto!

Burro ghi

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

99.4

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

878

per 100g

Compatibile

Kimchi - KellyDeli

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

31

per 100g

È cheto!

Bocconcini di salame dolce di puro suino Citterio

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

396

Per 100 g

È cheto!

Olive verdi - Consilia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

138

per 100g

È cheto!

Polpo pulito congelato - MD

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

9.7

🔥 KCal

42

per 100g

È cheto!

Viande hachée - Bonvalle

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

19.3

🔥 KCal

194

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →