Pesce spada È cheto!
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
19.8
🔥 KCal
121
valori nutrizionali per 100g
❓ Pesce spada in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, Pesce spada è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 19.8 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;) Contiene una notevole quantità di colesterolo.❓ Pesce spada, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Pesce spada, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 121 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 4.0g (di cui saturi: 1.1g), sale 0.2g, proteine 19.8g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 121 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 4.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.1 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 1.5 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.9 |
| - Colesterolo (mg) | 39 |
| 🥚 Proteine (gr) | 19.8 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 0.2 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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