Pesce (in media) Alimento chetogenico
Alimento chetogenicoCarb
0.0
Gras
6.2
Prot
20.2
KCal
136
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Compatibilità con la dieta chetogenica
Con 0 grammi di carboidrati netti, Pesce (in media) è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 20.2 grammi per 100 g di parte edibile. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;) Contiene una notevole quantità di colesterolo. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Pesce (in media) è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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Pesce (in media) , valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Le calorie di questo alimento sono 136 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 6.2g (di cui saturi: 1.3g), fibre 0.0g, sale 0.2g, proteine 20.2g.
| Calorie (Kcal) | 136 |
| Carboidrati (gr) | 0.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| Grassi (gr) | 6.2 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.3 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 2.2 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.7 |
| - Colesterolo (mg) | 47 |
| Proteine (gr) | 20.2 |
| Fibre (gr) | 0.0 |
| Sale (gr) | 0.2 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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