Pesce gatto in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Con 0 grammi di carboidrati netti, Pesce gatto è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 15.5 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
0.2g
Grassi
3.3g
Proteine
15.5g
Calorie
92kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,2 g di carboidrati netti e 92 kcal: il 1% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pesce gatto, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesce gatto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 92 |
| Carboidrati netti (g) | 0.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.2 |
| Grassi (g) | 3.3 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.5 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Pesce gatto, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
Ti potrebbe interessare anche
Spaghetti di mare - Ocean sea
+3,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
7.4
🔥 KCal
51
BlueShark le ricette di Monia & Lorena Alici Marinate alla Marinara 200 g
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
187
Tonno all’olio d’oliva pinna gialla - Eurospin, ondina
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
231
Tonno all'olio d'oliva - Rio Mare
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
401
Baccalà alla Livornese - Bofrost
+3,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
5.6
🥚 Prot
6.4
🔥 KCal
91
