Peperoni ripieni in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.7 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
7.7g
Grassi
3.7g
Proteine
4.8g
Calorie
86kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Peperoni ripieni, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Peperoni ripieni, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 86 |
| Carboidrati netti (g) | 7.7 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 3.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.8 |
| Fibre (g) | 1.1 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Coppa - Villani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
363
Pesce spada
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
5.9
🥚 Prot
18.8
🔥 KCal
129
Greek Style Yogurt - Milbona, Pilos
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
121
latte fresco pastorizzato - Centrale del latte d'Italia, Centro latte Rapallo, Latte Tigullio
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
66
Semi di Sesamo - Consilia
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
48.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
569
Philadelphia Light - Mondelez
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
6.2
🔥 KCal
159
Hirtenkäse - Kaufland Classic
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
256
Bio-Mandeldrink ungesüßt & geröstet - My Vay BiO, My Vay
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
13
Chilling coconut AdeZ
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
22
