Peanut butter - Prozis, PROZIS.COM S.A. (ZONA FRANCA DA MADEIRA) in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (629 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
13g
Grassi
51g
Proteine
26g
Calorie
629kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 13 g di carboidrati netti e 629 kcal: il 65% di un limite giornaliero di 20 g (26% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Peanut butter - Prozis, PROZIS.COM S.A. (ZONA FRANCA DA MADEIRA), fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Peanut butter - Prozis, PROZIS.COM S.A. (ZONA FRANCA DA MADEIRA), valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 629 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.2 |
| Grassi (g) | 51.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 26.0 |
| Fibre (g) | 6.8 |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Tofu à l'Ail des Ours - Taifun
−11,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
220
Colfiorito Semi Di Girasole GR. 150 - Colfiorito
−9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
60.4
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
653
Semi di zucca - Colfiorito
−11,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
44.8
🥚 Prot
35.6
🔥 KCal
566
